سلامت پوست و مو

ترک خوردن پوست نشانه‌ای از آسیب دیدن آن است. اگر فکری برای برطرف کردن آن نکنید، مشکلات پوستی تشدید شده و سلامت پوست در معرض خطر جدی قرار می‌گیرد. عوامل متعددی در شکل‌گیری ترک‌های پوستی نقش دارند که برخی از آن‌ها خفیف و برخی دیگر خیلی جدی…

شما هم به دنبال راه‌هایی برای داشتن پوستی شفاف و صاف هستید؟ همین ابتدای کار باید به یک نکته مهم اشاره کنیم. دستیابی به پوست شفاف و صاف موضوعی نیست که یک شبه بتوان آن را محقق کرد. عوامل مخرب زیادی مانند استرس، آلودگی هوا، کم‌خوابی، رژیم…

خانواده ویتامین B تاثیرات شگفت‌انگیزی روی سلامت عملکرد بخش‌های مختلف بدن ما دارند. یکی از مهم‌ترین تاثیرات آن‌ها مربوط به حفظ سلامت پوست است. اگر جزء آن دسته از کسانی هستید که زمان زیادی برای سلامت پوست خود صرف می‌کنید، باید بدانید که تامین…

آیا می‌دانید که کلاژن فراوان‌ترین پروتئین بدن شماست؟ کلاژن در صلابت اسکلت و مفاصل بدن نقش دارد؛ اما معمولا وقتی نام کلاژن به میان می‌آید، بیشتر توجهات به سمت تاثیر این پروتئین روی پوست معطوف می‌شود. تا پایان دوره جوانی کلاژن به میزان لازم…

جوش‌ها یکی از رایج‌ترین مشکلات پوستی در همه سنین به خصوص نوجوانان و جوانان هستند. گاهی اوقات از بدشانسی افراد دقیقا قبل از فرارسیدن رخداد مهم مانند مصاحبه کاری، مهمانی خانوادگی، جنش عروسی و ... سروکله جوش‌های مزاحم پیدا می‌شود. در چنین…

در سطح پوست ما منافذ بسیار زیادی وجود دارند. سلامت پوست ما در گرو باز ماندن این منافذ است. مقدمه بسیاری از مشکلات مانند کدر شدن، بروز لکه‌ها و بیماری‌های پوستی مربوط به انسداد این منافذ است. عوامل مختلفی باعث می‌شوند تا منافذ موجود در سطح…

مراقبت‌های جسمی و روحی از مادر مربوط به دوره پیش از زایمان نمی‌شود. بلکه بعد از زایمان نیز، باید سلامت مادر مورد توجه تمام اعضای خانواده قرار داشته باشد. وقتی صحبت از مشکلات پس از بارداری به میان می‌آید، ذهن بسیاری از افراد به سمت افسردگی…

وقتی صحبت از داشتن پوستی سالم به میان می‌آید، باید چند رویه را در پیش گرفت. در گام اول باید تمام عادت‌هایی که باعث پیری پوست می‌شوند را کنار گذاشت. پس از آن باید برنامه‌ریزی دقیقی برای محافظت از پوست در برابر آسیب‌ها آماده کرد. در چارچوب…

داشتن پوستی صاف و لطیف موضوعی نیست که صرفا به عوامل وراثتی مربوط باشد. سبک زندگی شما تاثیر بسزایی در آن چیزی دارد که هر روز در مقابل آینه مشاهده می‌کنید. مجموعه‌ای از اقدامات مراقبتی باید در دستور کار روزانه افراد برای حفاظت از پوست قرار…

راه‌های مختلفی برای حفظ سلامت پوست و مو ابداع شده است. محصولات طبیعی و شیمیایی گوناگونی نیز برای این منظور در بازار عرضه می‌شوند. اخیرا شاهد هستیم که بار دیگر اقبال عموم مردم به محصولات طبیعی برای حفظ سلامت پوست و مو افزایش پیدا کرده است.…