مطالب دسته بندی
سلامت پوست و مو
تاثیر استرس بر پوست چیست؟ ۶ راهکار محافظت از پوست
استرس و اضطراب اثرات منفی زیادی روی سلامت روانی انسان‌ها می‌گذارند؛ اما بسیاری از افراد تصور می‌کنند که اثرات مخرب استرس صرفا مربوط به مشکلات روحی و روانی است. این در حالی است که تحقیقات علمی گسترده‌ای در سطح دنیا انجام شده که حاکی از نقش…
برای جلوگیری از ترک‌های پوستی این ۴ روش را حتما امتحان کنید
ترک خوردن پوست نشانه‌ای از آسیب دیدن آن است. اگر فکری برای برطرف کردن آن نکنید، مشکلات پوستی تشدید شده و سلامت پوست در معرض خطر جدی قرار می‌گیرد. عوامل متعددی در شکل‌گیری ترک‌های پوستی نقش دارند که برخی از آن‌ها خفیف و برخی دیگر خیلی جدی…
راه‌هایی برای داشتن پوستی شفاف و صاف که احتمالا نمی‌دانید
شما هم به دنبال راه‌هایی برای داشتن پوستی شفاف و صاف هستید؟ همین ابتدای کار باید به یک نکته مهم اشاره کنیم. دستیابی به پوست شفاف و صاف موضوعی نیست که یک شبه بتوان آن را محقق کرد. عوامل مخرب زیادی مانند استرس، آلودگی هوا، کم‌خوابی، رژیم…
خواص ویتامین‌های خانواده ب برای پوست چیست؟
خانواده ویتامین B تاثیرات شگفت‌انگیزی روی سلامت عملکرد بخش‌های مختلف بدن ما دارند. یکی از مهم‌ترین تاثیرات آن‌ها مربوط به حفظ سلامت پوست است. اگر جزء آن دسته از کسانی هستید که زمان زیادی برای سلامت پوست خود صرف می‌کنید، باید بدانید که تامین…
آنچه باید درباره فواید کلاژن برای پوست خود بدانید
آیا می‌دانید که کلاژن فراوان‌ترین پروتئین بدن شماست؟ کلاژن در صلابت اسکلت و مفاصل بدن نقش دارد؛ اما معمولا وقتی نام کلاژن به میان می‌آید، بیشتر توجهات به سمت تاثیر این پروتئین روی پوست معطوف می‌شود. تا پایان دوره جوانی کلاژن به میزان لازم…
چگونه جای جوش را از بین ببریم؟
جوش‌ها یکی از رایج‌ترین مشکلات پوستی در همه سنین به خصوص نوجوانان و جوانان هستند. گاهی اوقات از بدشانسی افراد دقیقا قبل از فرارسیدن رخداد مهم مانند مصاحبه کاری، مهمانی خانوادگی، جنش عروسی و ... سروکله جوش‌های مزاحم پیدا می‌شود. در چنین…
چگونه منافذ پوست را پاکسازی کنیم؟ + ۷ روش طلایی
در سطح پوست ما منافذ بسیار زیادی وجود دارند. سلامت پوست ما در گرو باز ماندن این منافذ است. مقدمه بسیاری از مشکلات مانند کدر شدن، بروز لکه‌ها و بیماری‌های پوستی مربوط به انسداد این منافذ است. عوامل مختلفی باعث می‌شوند تا منافذ موجود در سطح…
۵ راهکار درمان لکه‌های پوستی بعد از زایمان
مراقبت‌های جسمی و روحی از مادر مربوط به دوره پیش از زایمان نمی‌شود. بلکه بعد از زایمان نیز، باید سلامت مادر مورد توجه تمام اعضای خانواده قرار داشته باشد. وقتی صحبت از مشکلات پس از بارداری به میان می‌آید، ذهن بسیاری از افراد به سمت افسردگی…
بهترین میوه و سبز‌ی‌ها برای پوست سالم کدامند؟
وقتی صحبت از داشتن پوستی سالم به میان می‌آید، باید چند رویه را در پیش گرفت. در گام اول باید تمام عادت‌هایی که باعث پیری پوست می‌شوند را کنار گذاشت. پس از آن باید برنامه‌ریزی دقیقی برای محافظت از پوست در برابر آسیب‌ها آماده کرد. در چارچوب…
حداقل هزینه برای داشتن یک روتین پوستی خوب چقدر است؟
داشتن پوستی صاف و لطیف موضوعی نیست که صرفا به عوامل وراثتی مربوط باشد. سبک زندگی شما تاثیر بسزایی در آن چیزی دارد که هر روز در مقابل آینه مشاهده می‌کنید. مجموعه‌ای از اقدامات مراقبتی باید در دستور کار روزانه افراد برای حفاظت از پوست قرار…