با انواع خشکی پوست آشنا شوید
یکی از بدترین مشکلاتی که هر فرد می‌تواند با آن دست و پنجه نرم کند، خشکی پوست است که واقعا موقعیت ناخوشایندی است. پوست در اثر نداشتن رطوبت کافی، بافتی خشن پیدا می‌کند و اگر شدت آن زیاد شود، با خارش، قرمزی و حتی زخم شدن همراه است.
همان‌طور که در مقاله خشکی پوست چیست گفتیم، خشکی پوست از مشکلاتی است که بسیار رایج است. معمولا راه‌ها و روش‌هایی برای درمان خشکی پوست وجود دارد، اما اگر با درمان این مشکل حل نشد، باید به پزشک مراجعه کنید و ریشه خشکی پوست را پیدا کنید.
خشکی پوست چه کسانی را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟
خشکی پوست یکی از مشکلات پوستی شایع میان افراد است و تقریباً همه را در مقطعی از زندگی تحت تأثیر قرار می‌دهد. اما اگر شرایط زیر را دارید، بیشتر از دیگر افراد احتمال ابتلا به خشکی پوست را دارید:
- در آب و هوای خشک یا سرد زندگی کنید.
- بیرون از خانه کار کنید.
- دست‌های خود را مرتب بشویید.
- یک بیماری دیگر مانند آلرژی داشته باشید.
- ۶۵ سال یا بیشتر سن داشته باشید.
انواع خشکی پوست
خشکی پوست انواع مختلف دارد که هر کدام علائم و میزان شدت و سختی خاص خود را دارند. انواع خشکی پوست عبارت‌اند از:
درماتیت تماسی
درماتیت تماسی زمانی اتفاق می‌افتد که چیزی با پوست شما تماس پیدا کند که باعث واکنش تحریک‌کننده یا آلرژیک شود. در این حالت، پوست خشک، دچار خارش و قرمزی می‌شود و همچنین ممکن است بثورات پوستی نیز مشاهده شود. برخی از موادی که باعث این نوع از خشکی پوست می‌شوند، عبارت‌اند از: آلیاژهای درون طلا و جواهرات (نیکل)، لوازم آرایشی، مواد شوینده یا داروها.
اگزما یا درماتیت آتوپیک
اگزما، مجموعه‌ای از مشکلات پوستی است که در صورت ابتلا به آن مواردی مانند لکه‌های قرمز، خشکی، برآمدگی و خارش پوست را تجربه خواهید کرد. نوع شدیدِ اگزما، همچنین باعث ترک خوردن پوست می‌شود که شما را مستعد ابتلا به عفونت می‌کند. این بیماری شایع پوستی می‌تواند با محرک‌ها، آلرژن‌ها و استرس بدتر شود.
درماتیت سبوره‌ای
خشکی پوست سر شما می‌تواند نتیجه شرایطی باشد که به عنوان شوره سر در بزرگسالان یا کلاه گهواره در نوزادان شناخته می‌شود. درماتیت سبوره‌ای همچنین می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های پوستی خشک و پوسته پوسته شدن پوست روی صورت، سینه و چین‌های داخلی بازوها، پاها یا کشاله ران شود. این نوع خشکی پوست، کمتر رایج است، اما با این حال افراد مبتلا به آن، حتی در ناف خود نیز خشکی را مشاهده می‌کنند. این نوع درماتیت زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما به یک مخمر معمولی که روی پوست رشد می‌کند، واکنش نشان می‌دهد.
پای ورزشکاران
پای ورزشکار می‌تواند شبیه به خشکی پوست باشد، اما قارچ باعث بروز این بیماری می‌شود. زمانی که این قارچ در بدن شما رشد می‌کند، به آن “کرم حلقوی” می‌گویند. افرادی که به پای ورزشکار مبتلا هستند ممکن است پوست خشک و پوسته پوسته در کف پای خود داشته باشند.
انواع خشکی پوست چه تاثیری بر بدن دارند؟
خشکی پوست، بافت پوست شما را از نرم به زبر تغییر می‌دهد. این می‌تواند حس خارش را به فرد مبتلا بدهد یا باعث تغییر رنگ پوست شود. خشکی در افراد مبتلا به انواع خشکی پوست می‌توان کم و زیاد باشد و در برخی مانند لکه‌های خشکی و برخی دیگر، ناحیه بزرگتری از پوست را تحت تاثیر قرار دهد. خشکی پوست، معمولا مشکلی نیست که آن را بتوان خطرناک دانست و فقط باعث ناراحتی موقت می‌شود، تا زمانی که به پوست خود برسید و آن را با مرطوب کننده آبرسانی کنید.
پوست بسیار خشک، شکننده است و به راحتی پوسته پوسته می‌شود یا ترک می‌خورد که در نهایت می‌تواند باعث بروز زخم روی پوست شود. در صورت بروز زخم پوستی ناشی از خشکی پوست، باید از این زخم به اندازه‌های جراحت‌های دیگر مراقبت کنید تا عفونت نکند.
انواع خشکی پوست در کدام قسمت‌های بدن نمایان می‌شوند؟
خشکی پوست می‌تواند روی نقاط مختلف بدن نمایان شود، اما رایج‌ترین مکان‌ها برای مشاهده خشکی پوست عبارت‌اند از:
- دست ها
- پاها
- صورت
- آرنج
- دور دهان
- اندام تناسلی
انواع خشکی پوست چگونه تشخیص داده می‌شوند؟
تشخیص خشکی پوست با ظاهر آن آسان است. پزشکان و متخصصان این حوزه، خشکی پوست را پس از یک تاریخچه پزشکی کامل، معاینه فیزیکی و کسب اطلاعات بیشتر در مورد علائم شما تشخیص می‌دهند.
بسته به شدت علائم شما، متخصصان و پزشکان پوست ممکن است آزمایش‌هایی را برای بررسی شرایط سلامتی که باعث خشکی پوست می‌شوند، تجویز کنند. برخی از این آزمایش‌ها عبارت‌اند از:
- تست آلرژی برای شناسایی موادی که باعث واکنش‌های آلرژیک می‌شوند.
- آزمایش خون برای بررسی مشکلاتی مانند دیابت یا بیماری کلیوی.
- بیوپسی پوست یا نمونه بافت برای آزمایش اگزما، سایر بیماری‌های پوستی و علت خشکی پوست.
خشکی پوست چگونه درمان می‌شود؟
تمرکز تمام درمان‌های خشکی پوست، آبرسانی و رساندن رطوبت کافی به پوست است. برای درمان خشکی پوست راه‌های زیر را می‌توانید انجام دهید:
- استفاده از مرطوب کننده‌ها: مرطوب کننده‌ها انتخاب اول در درمان انواع خشکی پوست هستند. آنها پوست خشک را صاف و نرم می‌کنند، از ترک خوردگی جلوگیری می‌کنند و لایه‌ی طبیعی پوست برای حفظ رطوبت را بازسازی می‌کنند. مرطوب کننده‌ها به صورت پماد، کرم، لوسیون و روغن عرضه می‌شوند و حاوی موادی مانند نرم کننده‌ها هستند که پوست شما را تسکین می‌دهند و آبرسانی می‌کنند و هیالورونیک اسید دارند که رطوبت پوست شما را افزایش می‌دهند.
- مصرف دارو: برای پوست بسیار خشک که خارش دارد یا مستعد ترک خوردن است، پزشک ممکن است یک استروئید موضعی تجویز کند که تورم (التهاب) پوست را که باعث بثورات و خارش می‌شود، کاهش می‌دهد. در موارد شدید، داروهای خوراکی یا تزریقی ممکن است مناسب باشند.
چه نوع لوسیون یا مرطوب کننده‌ای برای پوست‌های خشک مناسب است؟
اگر پوست خشکی دارید، چندین کرم مرطوب کننده وجود دارد که می‌توانید از میان آنها، بهترین را انتخاب کنید. هنگام انتخاب یک مرطوب کننده برای پوست خشک خود، به دنبال محصولاتی باشید که موارد زیر را داشته باشند:
- عطر نداشته باشد.
- حاوی موادی مانند ایزوپروپیل الکل، بنزیل الکل یا سولفات نباشد که همگی منجر به کم آبی پوست می‌شوند.
- شامل موادی مانند ژل نفتی، اسید هیالورونیک، لانولین یا روغن‌های معدنی (نرم‌کننده‌ها) باشد که رطوبت پوست را حفظ می‌کنند.
- از موادی مانند گلیسیرین در ساخت آن استفاده شده باشد که رطوبت را به پوست شما جذب می‌کند.
- از خارش (هیدروکورتیزون آستروئید) جلوگیری کند.
- از آفتاب (ضد آفتاب) با SPF محافظت کند.
- برای ناحیه آسیب دیده پوست شما (صورت یا بدن) طراحی شده باشد. ممکن است برای قسمت‌های مختلف بدن به بیش از یک مرطوب کننده نیاز داشته باشید.
هنگام انتخاب یک مرطوب کننده، به یاد داشته باشید که پوست شما منحصر به فرد است و محصولی که برای شخص دیگری مناسب است ممکن است برای شما و پوست شما بهترین نباشد. پیشنهاد ما به شما برای درمان پوست‌های خیلی خشک، استفاده از کرم کامان برای پوست خشک است، چرا که به طور خاص برای افراد دارای خشکی پوست طراحی شده است و فاقد پارابن و الکل است.
این کرم کامان مناسب پوست‌های خیلی خشک است و وظایف اصلی آن رطوبت رسانی عمیق، ترمیم و بازسازی، نرم‌کنندگی و بهبود خاصیت کشسانی پوست است. استفاده از این کرم و آن هم به صورت مرتب و روزانه، کمک می‌کند تا پوست خشک خود را عمیقا آبرسانی کنید و دیگر شاهد تَرَک و پوسته پوسته شدن نباشید.
ویژگی‌های کرم کامان برای پوست‌های خیلی خشک عبارت‌اند از:
- محافظت از پوست در برابر خشکی
- رطوبت و آبرسانی پوست به صورت عمیق
- ترمیم و بازسازی پوست
- لطافت و نرمی پوست
- بهبود خاصیت کشسانی پوست
- کاهش میزان خشکی پوست در طول روز
- تغذیه پوست در طول روز
- حاوی شی باتر، موم زنبور عسل و وازلین
با توجه به تمام ویژگی‌ها و موادی که در این کرم است، حتی می‌توانید از آن به عنوان یک محصول پیشگیری‌کننده استفاده کنید و پوست خود را به صورت مداوم آبرسانی کنید.
رژیم غذایی در افراد مبتلا به انواع خشکی پوست به چه صورت است؟
برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها می‌توانند آب را از بدن شما خارج کرده و باعث کم آبی بدن شوند. از خوردن غذاها و نوشیدنی‌هایی که حاوی مواد زیر هستند، خودداری کنید:
- الکل
- کافئین
- قند
- نمک
خشکی پوست ممکن است مشکلی ناراحت کننده باشد. اگرچه این یک بیماری مزمن است، اما خشکی پوست قابل کنترل است. با پزشک خود در مورد چگونگی جلوگیری و تسکین پوست خشک خود صحبت کنید. اگر شرایط دیگری مانند اگزما باعث خشکی پوست شما شده است، پزشک شما می‌تواند دارو تجویز کند و نکاتی را برای درمان این عارضه ارائه دهد.