علت بوی عرق زیر بغل چیست؟ برای همیشه از شر آن خلاص شوید!

بوی بد عرق زیر بغل یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد، به‌ویژه زنان، با آن مواجه می‌شوند. این مسئله علاوه بر ایجاد ناراحتی شخصی، می‌تواند روی اعتمادبه‌نفس و روابط اجتماعی نیز تأثیر منفی بگذارد. در واقع، علت بوی بد عرق زیر بغل زنان تنها تعریق نیست، بلکه فعالیت باکتری‌های سطح پوست در کنار عواملی مثل رژیم غذایی نامناسب، استرس، پوشیدن لباس‌های غیرتنفسی و حتی کمبود ویتامین‌ها باعث تشدید آن می‌شود.

شناخت دقیق علت بوی عرق زیر بغل به شما کمک می‌کند راهکارهای مؤثری برای کنترل و رفع این مشکل پیدا کنید. از رعایت بهداشت روزانه و استفاده از دئودورانت گرفته تا اصلاح سبک زندگی و انتخاب مواد غذایی مناسب، همگی می‌توانند نقش مهمی در کاهش بوی بد بدن داشته باشند.

در ادامه این مقاله از لوکسیرانا بررسی می‌کنیم که علت بوی بد زیر بغل چیست و چه روش‌هایی برای رهایی از آن وجود دارد.

علت بوی بد زیر بغل چیست؟

علت بوی عرق زیر بغل چیست؟ آیا می‌تواند نشانه یک بیماری داخلی باشد؟ بوی بد زیر بغل در مردان و زنان دلایل خاص خود را دارد و معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی، رشد باکتری و تعریق بیش از حد است. البته بروز بعضی از بیماری‌‌ها در بدن مثل بیماری‌های کلیه در برخی از موارد از دلایل بوی بد زیر بغل محسوب می‌شود. در ادامه علل بوی بد زیر بغل زنان و مردان را بررسی خواهیم کرد:

بیشتر بخوانید: بهترین روش‌های مراقبت از پوست در تابستان

مهم‌ترین علت بوی بد عرق زیر بغل زنان

در ادامه به بررسی این علل می‌پردازیم:

• کمبود برخی ویتامین‌ها

گاهی کمبود برخی از ویتامین‌ها، علت بوی بد در ناحیه زیر بغل زنان است. برای نمونه زنانی که دچار کمبود ویتامین B12 هستند، بوی عرق تندتر و ناخوشایندتری دارند.

• تغییرات هورمونی خانم‌ها

زنان در سنین نوجوانی و قبل از قاعدگی دچار تغییرات هورمونی می‌شوند. علت بوی عرق زیر بغل در زنان اغلب تغییرات هورمونی است که بوی بد در این ناحیه را به همراه دارد.

• استرس، اضطراب و فشار زیاد

بوی بد زیر بغل زنان در اکثر موارد نشان از استرس و فشار روزانه است. استرس با افزایش فعالیت غدد عرق در این ناحیه سبب بوی بد در ناحیه زیر بغل خواهد شد.

• مصرف برخی از غذاها

برخی از غذاها مانند سیر، پیاز، گوشت، الکل، ماهی و مارچوبه مواد معدنی خاصی را از بدن خارج می‌کنند. این مواد در ترکیب با باکتری پوست منجر به بوی بد زیر بغل می‌شوند.

علت بوی بد عرق زیر بغل در مردان

• استرس و اضطراب

هورمون‌های استرس تحریک کننده غدد عرق  هستند. افزایش تولید عرق با ترکیبات متفاوت می‌تواند با بوی بد همراه باشد.

• بیماری‌های خاص یا چاقی

بیماری‌هایی مانند دیابت، اختلالات تیروئید یا چاقی مفرط از علت بوی بد عرق زیر بغل مردان محسوب می‌شوند.

• باکتری‌های طبیعی پوست

باکتری‌های روی پوست در ناحیه زیر بغل با تجزیه ترکیبات عرق موادی با بوی ناخوشایند و تند تولید می‌کنند.

• رعایت نکردن بهداشت فردی

عدم استحمام منظم و بهداشت فردی در زنان و مردان از دلایل تجمع باکتری‌ها و تشدید بوی عرق است.

• پوشیدن لباس‌های نامناسب

استفاده از لباس‌های تنگ با الیاف مصنوعی مانع تهویه پوست در ناحیه زیر بغل شده و رشد باکتری‌ها و بوی بد را در این ناحیه افزایش می‌دهد.

در ادامه بخوانید: برای مراقبت از پوست بدن چه باید بکنیم؟

روش‌های جلوگیری از بوی بد عرق زیر بغل زنان و مردان کدام‌اند؟

اگر از بوی بد زیر بغل خود در رنج هستید، ما به شما انجام راهکارهای زیر را به منظور پیشگیری پیشنهاد می‌کنیم:

• برای خلاصی از بوی بد زیر بغل، حداقل یک‌بار در روز دوش بگیرید.
• بعد از دوش گرفتن به خوبی ناحیه زیر بغل خود را خشک نمایید.
• از یک محصول ضد تعریق قوی نظیر دئودورانت و ضد تعریق آمبرلا استفاده کنید.
• در زمان تعریق شدید در اولین فرصت لباس‌های خود را تعویض نمایید.
• از پوشیدن لباس تنگ با الیاف مصنوعی پرهیز کنید. در مقابل لباس‌های نخی گشاد بپوشید.
• مصرف غذاهایی پر ادویه و تند؛ مانند سیر و پیاز را کاهش دهید یا قطع کنید.
• با کمک تکنیک‌های آرام سازی مثل یوگا و مدیتیشن استرس خود را کنترل کنید.
• موهای زیر بغل را همواره اصلاح کنید تا محیط برای رشد باکتری فراهم نشود.
• نوشیدن آب کافی در طول روز در پیشگیری و کاهش بوی بد زیر بغل مؤثر است.
• و…

روش از بین بردن بوی بد عرق زیر بغل زنان و مردان

چنانچه مطمئن هستید بوی بد زیر بغل شما ناشی از یک بیماری خاص نیست، روش‌های خانگی زیر به شما در درمان این عارضه آزار دهنده کمک می‌کنند:

1. رعایت بهداشت شخصی

یکی از دلایل عمده بوی بد زیر بغل، باکتری‌های موجود در پوست این ناحیه هستند. با استحمام روزانه این باکتری‎ها از روی سطح پوست از بین می‌روند و فرصت ترکیب با عرق و در نتیجه بوی بد را پیدا نمی‌کنند. کافی است در زمان دوش گرفتن به این ناحیه دقت بیشتری داشته باشید تا به خوبی تمیز شود.

2. دئودورانت‌ها

به جرات می‌توان گفت بهترین روش درمان خانگی زیر بغل، استفاده از دئودورانت‌ها محسوب می‌شود. پیشنهاد ما این است که پس از هر بار دوش گرفتن روی پوست تمیز از دئودورانت و ضد تعریق کامان  استفاده کنید. این محصول در حین کاهش میزان تعریق، در از بین بردن بوی بد نیز عملکرد موثری دارد.

3. اصلاح تغذیه

هر آنچه که می‌خورید، به صورت مستقیم بر بوی بدن تأثیر می‌گذارد. پس یک راه درمان خانگی بوی بد زیر بغل کاهش یا عدم مصرف غذاهای تند، گوشت قرمز، سیر، پیاز و… است. در مقابل سبزیجات و میوه تازه استفاده کنید و روزانه ۸ لیوان آب بنوشید.

4. استفاده از محصولات گیاهی و روغن‌ها

سرکه سیب، زاج سفید، جوش شیرین، روغن درخت چای، روغن نارگیل و… از گیاهان و روغن‌های مفیدی هستند که برای کاهش تعریق زیر بغل و رفع بوی بد آن به شما کمک می‌کنند. همچنین می‌توانید گیاهانی مانند نعنا، مریم گلی، برگ شیرین بیان و… را دم نموده و پس از استحمام زیر بغل خود را با این دم کرده‌ها بشویید.

5. استفاده از بوتاکس

بوتاکس غیر از جوانسازی کاربردهای دیگر نیز دارد که یکی از آن‌ها از بین بردن بوی بد زیر بغل است. تزریق بوتاکس کمک می‌کند تا پوست این ناحیه کمتر دچار تعریق شود. طبیعتاً تعریق کمتر برابر با درمان بوی بد این ناحیه است.

چه زمانی برای بوی بد زیر بغل باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر همچنان در صورت رعایت بهداشت فردی و استفاده از دئودورانت با بوی بدن ناحیه زیر بغل خود مواجه هستید؛ باید به پزشک مراجعه کنید. در چنین شرایطی اولین اقدام مراجعه به یک پزشک متخصص داخلی است. در صورتی که به صورت ناگهانی با بوی بد زیر بغل مواجه شده‌اید، نیز نیاز است که سریع از یک پزشک کمک بگیرید.

گاهی بوی بد عرق زیر بغل نشانه بیماری‌هایی از جمله هیپرهیدروزیس، اختلالات غدد درون‌ریز، تری‌متیل‌آمینوریا، بیماری‌های کلیه یا کبد، تیروئید پرکار، دیابت و … است. پس هر گونه تغییر و نشانه را جدی بگیرید و در اولین فرصت ممکن در صدد مشورت با یک پزشک برآیید.

کلام آخر

بوی بد زیر بغل یکی از آزار دهنده‌ترین مشکلاتی است که برای هر فردی ممکن است، اتفاق بیفتد. این عارضه نه تنها اعتماد به نفس فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ بلکه برای دیگران نیز می‌تواند اذیت کننده باشد. در این راستا می‌توانید با تشخیص علت این مشکل و درمان مناسب برای همیشه از شر آن خلاص شوید.

اگر دچار بیماری خاصی نیستید و در اثر عواملی مانند مصرف غذاهای تند، تغییرات هورمونی، چاقی، استرس و… با بوی بد در این ناحیه مواجه هستید، یک راه مطمئن برای درمان، استفاده از دئودورانت است. برند آمبرلا و کامان در این زمینه محصولات مناسبی را تولید می‌کنند که در رفع بوی بد عرق و کاهش تعریق این ناحیه بسیار مؤثر هستند.