تاثیرات بی نظیر آب بر پوست صورت
همه ما می‌دانیم که آب نقش اساسی در سلامت بدن ما دارد و در شادابی پوست نیز موثر است؛ اما شاید به‌صورت جامع با تاثیر آب بر پوست صورت آشنا نباشیم. از حفظ رطوبت پوست صورت تا سفت شدن آن و بهبود آکنه همگی از خواص آب بر پوست هستند. تاثیر آب بر پوست صورت به‌قدری است که کمبود آن می‌تواند منجر به خشکی، کدری، و افزایش چین و چروک شود. البته این موضوع تنها به نوشیدن آب محدود نمی‌شود؛ بلکه شستشوی صورت با آب ولرم نیز در پاکسازی منافذ و کنترل چربی پوست صورت موثر است. اثر آب بر پوست در سطح سلولی نیز غیرقابل انکار به‌نظر می‌رسد؛ چرا که سلول‌های هیدراته قطعا می‌توانند عملکرد بهتری از خود نشان دهند و در نتیجه پوستی سالم‌تر و مقاوم‌تر خواهیم داشت. در کل آب زمانی برای پوست موثر است که شما به‌صورت مرتب و منظم همواره نوشیدن آب کافی را در روتین روزانه خود قرار دهید. به‌یاد داشته باشید که حفظ رطوبت کافی از طریق مصرف آب و مراقبت‌های موضعی، کلید داشتن پوستی زیبا و جوان است.
آب چگونه روی پوست صورت تاثیر می‌گذارد؟
پوست یکی از بزرگ‌ترین عضوهای بدن است که کارهای زیادی برای ما انجام می‌دهد. از مراقبت و محافظت اندام‌های داخلی بدن گرفته تا تنظیم متابولیسم، تنظیم دمای بدن و از بین بردن سموم به کمک تعریق بدن. زمانی که از پوست صحبت می‌کنیم، مقدار قابل توجهی از ترکیبات آن آب است؛ به‌همین دلیل می‌توان گفت که با نوشیدن آب می‌توانیم به رطوبت‌رسانی پوست صورت خود کمک کنیم. در ضمن نوشیدن آب کافی سبب رساندن ریز مغذی‌های ضروری به سلول‌های پوستی شده و به ما کمک می‌کند تا پوستی سالم‌تر، زیباتر و جوان‌تر داشته باشیم.
با اینکه نوشیدن آب ساده‌ترین راه برای زیبایی پوست صورت و بهبود برخی از مشکلات پوستی به‌شمار می‌رود، اما استفاده از کرم‌های مرطوب کننده و آبرسان نیز در هیدراته نگه داشتن پوست بسیار موثرند.
فواید و تاثیر آب بر پوست صورت چیست؟
هیدراته نگه داشتن پوست صورت یکی از ساده‌ترین و بهترین درمان‌های زیبایی برای صورت به‌شمار می‌رود که با نوشیدن آب کافی به آسانی امکان‌پذیر است. در ادامه ببینیم تاثیر خوردن آب بر پوست صورت با نوشیدن آب کافی و هیدراته نگه داشتن پوست چیست:
۱. پیشگیری از پیری زودرس
این روزها پیری زودرس پوست به‌دلیل آلودگی هوا، استرس، تغذیه نامناسب و بسیاری از موارد دیگر حتی در سنین کم نیز دیده می‌شود. یک راه برای پیشگیری از این معضل این است که با نوشیدن مقدار کافی آب پوست خود را مرطوب نگه دارید. پوست مرطوب، افتادگی پوست، چین و چروک و خطوط ریز را به تاخیر می‌اندازد. پیشنهاد ما به شما این است که روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید تا مانع پیری زودرس پوست صورت خود شوید.
در کنار مصرف آب می‌توانید برای پیشگیری بهتر از کرم بمب آبرسان کامان حاوی کلاژن که پیشگیری‌کننده چین و چروک و پیری زودرس است، استفاده نمایید.
۲. پیشگیری از آکنه و جوش
در ادامه ببینیم تاثیر آب برای پوست صورت در جهت پیشگیری از آکنه چگونه است؟ پوست خشک، ترشح چربی را افزایش می‌دهد تا با کمبود چربی مقابله کند. افزایش چربی روی پوست صورت، بسته شدن منافذ و سلول‌های مرده برابر با بروز انواع جوش و آکنه روی صورت است. بنابراین با نوشیدن آب به دفع سموم از پوست خود و کوچک‌تر شدن منافذ آن کمک کنید و احتمال بروز آکنه را کاهش دهید.
۳. افزایش خاصیت ارتجاعی پوست
اگر پوست آب کافی دریافت نکند، خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و در معرض خشکی، چین و چروک، خطوط ریز، افتادگی و… قرار خواهد گرفت. نوشیدن آب کافی در طول روز ضخامت، تراکم و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش داده و مانع از دست رفتن رطوبت پوست می‌شود. جهت افزایش خاصیت ارتجاعی یا همان کشسانی پوست می‌توانید از انواع محصولات مراقبتی نظیر کرم مرطوب کننده نیز در کنار نوشیدن آب استفاده نمایید. برای نمونه کرم مرطوب‌کننده B-COMPLEX کامان با خاصیت کشسانی پوست یک انتخاب عالی است.
۴. سفت‌شدن پوست
یک فایده مهم دیگر مصرف آب به مقدار کافی، سفت شدن پوست صورت است. نوشیدن آب سبب افزایش خاصیت ارتجاعی پوست شده و به سفت شدن پوست کمک می‌کند. البته جدا از نوشیدن آب، حمام‌کردن و شستشوی پوست صورت با آب سرد نیز می‌تواند سبب سفت شدن پوست گردد.
۵. بهبود بیماری‌های پوستی
اگر پوست خشکی دارید یا مبتلا به اگزما هستید، نوشیدن آب کافی را جدی بگیرید. آب کافی با هیدراته نگه داشتن پوست عملکرد آن را تقویت می‌کند. نوشیدن آب مانع ابتلا به بیماری نخواهد شد؛ اما می‌تواند عوارض بیماری نظیر خارش اگزما را کاهش دهد.
همچنین بخوانید: محرک و دلیل بیماری اگزما چیست؟
۶. شفاف شدن پوست
شفافیت پوست صورت هم یک تاثیر آب روی پوست صورت شمرده می‌شود. رساندن آب کافی به بدن و پوست سبب بهبود جریان گردش خون خواهد شد. با افزایش جریان گردش خود در پوست ما شاهد شفافیت پوست، درخشندگی گونه‌ها و قرمزی لب‌ها خواهیم بود. کرم آبرسان روز کامان نیز از جمله محصولاتی است که می‌توانید در کنار نوشیدن آب برای حفظ رطوبت و افزایش لطافت و درخشندگی پوست صورت خود از آن استفاده کنید.
۷. بهبود آفتاب سوختگی
آفتاب سوختگی یک معضل دردناک و آزار دهنده است که گاهی تا مدت‌ها با فرد باقی می‌ماند و جدای دردناک بودن، اعتماد به نفس فرد را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. نوشیدن آب درمان کننده آفتاب سوختگی نیست، اما می‌تواند روند بهبود این معضل آزاردهنده را سرعت ببخشد. بنابراین در کنار کرم‌های موضعی برای رفع این مشکل پوست صورت خود، در طول روز آب کافی بنوشید.
۸. کوچک شدن منافذ
کوچک شدن منافذ نیز تاثیر آب روی پوست صورت محسوب می‌شود. از دلایل بزرگ شدن منافذ می‌توان به آلودگی، آرایش و آلاینده‌هایی که در هوا وجود دارند، اشاره کرد. نوشیدن آب به میزان کافی، پوست را حجیم کرده، منافذ آن را پر یا به اصطلاح کوچک می‌کند.
همینطور بخوانید: چگونه منافذ پوست را پاکسازی کنیم؟ + ۷ روش طلایی
۹. بهبود و تقویت سیستم گوارش و بیماری های پوستی مرتبط با آن
اگر روزی ۸ لیوان آب بنوشید، به سادگی می توانید سموم بدن خود را دفع کرده و سیستم گوارش تان را تقویت کنید. این کار باعث کاهش بیماری های پوستی و افزایش درخشندگی پوست شما می شود.
۱۰. کاهش استرس و آسیب های پوستی ناشی از آن
۲ تا ۳ دقیقه دوش آب خنک در هر روز یا نشستن در وان آب خنک، باعث کاهش شدید استرس های شما و در نتیجه، کاهش آسیب هایی پوستی نشات گرفته از استرس می شود. دقت کنید که بهتر است آب دمای مناسبی داشته باشد و زیاد سرد نباشد. همچنین از تایمر ۳ دقیقه ای برای این کار استفاده کنید؛ چرا که طولانی شدن این کار باعث کاهش چربی پوست و در نتیجه خشکی پوست شما می شود.
۱۱. کاهش تیرگی زیر چشم
کمپرس آب خنک باعث کاهش التهاب و تیرگی زیر چشم می شود. کمپرس خنک باعث کاهش دمای پوست شده و التهاب را کاهش می دهد.
کلام آخر
آب ماده‌ای جادویی و مایه حیات است که خواص و فواید بسیاری برای پوست دارد. نوشیدن آب کافی می‌تواند بسیاری از مشکلات پوستی را برطرف کند، از پیری زودرس جلوگیری نماید و پوست را سالم و شاداب نگه دارد. بهبود جوش و آکنه، سفت شدن پوست، کاهش علایمی مانند اگزما، بهبود آفتاب سوختگی و… نیز همگی از فواید نوشیدن آب و هیدراته نگه داشتن پوست صورت است. پیشنهاد ما به شما این است که برای خودتان و زیبایی پوست صورتتان یک بطری آب تهیه کنید و عادت نمایید که آن را همه جا با خود ببرید.
با نوشیدن آب به مقدار کافی در طول روز تغییرات زیادی در پوست خود مشاهده خواهید کرد که شما را شگفت‌زده می‌‌نماید. در کنار نوشیدن آب استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب نظیر انواع آبرسان و مرطوب کننده را نیز در روتین مراقبت از پوست خود قرار دهید. برند کامان دارای انواع کرم مرطوب کننده و آبرسان جهت حفظ رطوبت پوست و بهبود مشکلات پوستی است. برای مشاهده تنوع محصولات این برند باکیفیت می‌توانید به صفحه اینستاگرام این برند به آدرس Comeon.iran مراجعه کنید.