بهترین مارک کرم ضد افتاب از نظر پزشکان
وقتی صحبت از مراقبت پوستی به میان می‌آید، اولین توصیه متخصصان پوست همیشه استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب است. ضد آفتاب تنها محصولی است که نه‌تنها از آفتاب‌سوختگی جلوگیری می‌کند، بلکه در پیشگیری از چین‌وچروک، لک، ملاسما و سرطان پوست نیز نقش اساسی دارد.
در این مقاله بررسی می‌کنیم که یک ضد آفتاب خوب چه ویژگی‌هایی دارد، و سپس چند نمونه از بهترین کرم‌های ضد آفتاب ایرانی و خارجی را معرفی می‌کنیم تا بتوانید انتخاب آگاهانه‌تری داشته باشید.
ضد آفتاب خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟
از دید متخصصان پوست، یک کرم ضد آفتاب خوب باید چند ویژگی کلیدی داشته باشد تا بتواند به شکل مؤثر از پوست محافظت کند:
۱. محافظت وسیع‌طیف (Broad-Spectrum)
ضد آفتاب باید هم در برابر اشعه UVA که عامل اصلی پیری زودرس و لک‌های پوستی است و هم در برابر اشعه UVB که باعث آفتاب‌سوختگی می‌شود، مؤثر باشد.
۲. SPF مناسب (حداقل ۳۰)
SPF30 می‌تواند حدود ۹۷ درصد از اشعه UVB را مهار کند. انتخاب SPF بالاتر مانند ۵۰ برای افرادی که زمان زیادی در فضای باز هستند، توصیه می‌شود.
۳. مقاومت در برابر آب و تعریق
برای کسانی که ورزش می‌کنند یا بیشتر در معرض رطوبت و عرق هستند، ضد آفتاب باید خاصیت ضدآب و ماندگاری بیشتری داشته باشد.
۴. سازگاری با نوع پوست
- پوست‌های چرب و مستعد آکنه نیاز به فرمولاسیون سبک، Oil-Free و غیرکومدون‌زا دارند.
- پوست‌های خشک و حساس بهتر است از ضد آفتاب‌های کرمی یا فلوئیدی با ترکیبات مرطوب‌کننده و تسکین‌دهنده استفاده کنند.
۵. مینرال یا شیمیایی بودن فرمول
ضد آفتاب‌های مینرال (فیزیکی) که حاوی زینک اکسید و تیتانیوم دی‌اکسید هستند برای پوست‌های حساس یا افرادی با لک و ملاسما مناسب‌ترند. ضد آفتاب‌های شیمیایی معمولاً بافت سبک‌تری دارند و روی پوست رد سفید باقی نمی‌گذارند.
۶. روش مصرف صحیح
استفاده درست از ضد آفتاب اهمیت زیادی دارد. باید مقدار کافی معادل دو بند انگشت برای صورت استفاده شود و هر دو ساعت یک بار، به‌ویژه پس از تعریق یا شستشو، تمدید گردد.
بهترین برندهای کرم ضد آفتاب از نظر پزشکان
در ادامه با ۸ برند معتبر ایرانی و خارجی آشنا می‌شویم که از نگاه متخصصان پوست جزو انتخاب‌های مطمئن و قابل اعتماد به شمار می‌آیند:
Pixxel Sunscreen (ایرانی)
ضد آفتاب‌های Pixxel در مدل‌های مختلفی ساخته شده‌اند تا نیاز انواع پوست را برآورده کنند؛ پوست چرب، مختلط یا خشک. همه آن‌ها دارای حفاظت SPF50+ هستند که محافظت قابل‌توجهی در برابر اشعه‌های UVA و UVB ارائه می‌دهند. علاوه بر این، برخی فرمول‌ها دارای ترکیبات مرطوب‌کننده مثل هیالورونیک اسید و ویتامین‌های گروه B و E هستند که به آبرسانی پوست کمک می‌کنند بدون اینکه احساس سنگینی یا چسبندگی ایجاد شود. ویژگی جذب سریع و عدم ایجاد احساس چربی روی پوست از مزیت‌های بزرگ این برند است.
La Roche-Posay Anthelios (فرانسه)
این ضد آفتاب تخصص زیادی در محافظت با کیفیت بالا دارد. فرمول آن بدون چربی و غیرکومدون‌زا است، یعنی منافذ پوست را مسدود نمی‌کند و احتمال تحریک یا ایجاد جوش را کاهش می‌دهد. کنترل براقیت پوست یکی از نقاط قوت آن است، به‌خصوص برای کسانی که پوستشان روغنی است یا زیر نور آفتاب و در طول روز پوستشان برق می‌زند. برند La Roche-Posay همچنین در تحقیقات پوست شناخته شده است و استفاده از فیلترهای قوی UVA/UVB در فرمولاسیون آن، آن را به گزینه‌ای مطمئن تبدیل کرده است.
Eucerin Oil Control (آلمان)
این محصول برای پوست‌هایی که تمایل زیادی به تولید چربی دارند طراحی شده است. فینی‌ش آن مات و Dry-Touch است، بدین معنا که پوست بعد از مصرف برق نمی‌زند و حس چربی منتقل نمی‌کند. SPF50+ در این ضد آفتاب تضمین‌کننده محافظت قوی است، به خصوص در محیط‌هایی که نور خورشید شدید است یا در معرض تابش مستقیم قرار دارید.
دنبال ضدآفتاب مطمئن و مورد تایید پزشک‌ها هستی؟ در لوکسیرانا می‌تونی از بین برندهای معتبر، مناسب‌ترین گزینه رو برای پوستت انتخاب کنی.
Vichy Capital Soleil UV-Age Daily (فرانسه)
ترکیب محافظت در برابر اشعه خورشید و آنتی‌اکسیدان‌ها یکی از نقاط قوت این برند است. آنتی‌اکسیدان‌ها کمک می‌کنند که آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد خورشید کمتر شود، که خود منجر به پیشگیری از پیری زودرس پوست است. بافت سبک این محصول کاری کرده که بتوان آن را به راحتی زیر آرایش استفاده کرد بدون اینکه احساس لایه ضخیم داشته باشد.
Avène Very High Protection Fluid (فرانسه)
این ضد آفتاب مخصوص پوست‌هایی است که حساسیت بالایی دارند یا بعد از مصرف محصولات مختلف پوستشان تحریک می‌شود. فرمول ملایم و تسکین‌دهنده آن باعث می‌شود احتمال سوزش یا حساسیت کمتر باشد. SPF50+ و بافت فلوئیدی سبک آن باعث می‌شود که مصرف روزانه راحت باشد و احساس سنگینی بر روی پوست نباشد.
Cinere Sunscreen (ایرانی)
سینره نمونه‌هایی دارد که مخصوص پوست خشک و پوست چرب طراحی شده‌اند. مدل‌هایی با پایه آب برای پوست‌های چرب تا حدی تعادل چربی را حفظ می‌کنند و مدل‌هایی مرطوب‌کننده‌تر برای پوست خشک رطوبت‌رسانی خوبی دارند. حفاظت مناسب در برابر UVA و UVB در تمام مدل‌ها رعایت شده و برای مصرف روزانه گزینه‌های خوبی هستند، به خصوص اگر بینی حساسیت به ترکیبات خارجی دارید.
Dermalift Sunlift (ایرانی)
این برند بیشتر برای کسانی توصیه می‌شود که پوستشان چرب است یا جوش و ترشح چربی زیاد دارند. یکی از نکات مثبت آن کنترل چربی پوست است؛ فینی‌ش مات آن باعث می‌شود پوست ظاهری کمتر براق داشته باشد و احساس چربی روی پوست کم شود. ضمن اینکه بافت سبک محصول باعث می‌شود احساس سنگینی یا پوشش مصنوعی ندهد.
جمع‌بندی
استفاده از کرم ضد آفتاب یکی از ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین کارهایی است که می‌توان برای حفظ سلامت و زیبایی پوست انجام داد. اشعه‌های UVA و UVB در تمام طول سال، حتی در روزهای ابری، روی پوست اثر می‌گذارند و اگر محافظت مناسبی نداشته باشید می‌توانند باعث آفتاب‌سوختگی، لک، پیری زودرس و حتی سرطان پوست شوند.
یک ضد آفتاب خوب باید محافظت وسیع‌طیف داشته باشد، حداقل SPF30 باشد، با نوع پوست شما سازگار باشد و به شکل کافی و منظم استفاده شود. اگر پوستتان چرب یا مستعد آکنه است بهتر است سراغ فرمول‌های سبک و Oil-Free بروید. در صورتی که پوست خشک یا حساس دارید، انتخاب ضد آفتاب‌های مرطوب‌کننده و تسکین‌دهنده برایتان مناسب‌تر است. همچنین کسانی که لک یا ملاسما دارند معمولاً با ضد آفتاب‌های مینرال رنگی نتیجه بهتری می‌گیرند.
در نهایت انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب کاملاً به نوع پوست و نیازهای شخصی شما بستگی دارد، اما مهم‌تر از انتخاب برند این است که از ضد آفتاب به مقدار کافی و به‌طور منظم استفاده کنید. این عادت ساده می‌تواند در درازمدت تفاوت بزرگی در سلامت، شادابی و جوانی پوستتان ایجاد کند.